私のハンガーノック体験

前回、補給管理について書いたので

ハンガーノックについて触れました。

そのハンガーノックについて

私の体験談をお話ししましょう。

もう30年くらい前になりますかねぇ・・・

私が20代の駆け出しのローディーだった頃、

お盆の墓参りに家族で行く事になったのですが

自分だけは自転車で行くと大見得を切ったんです。

母の実家は岡山県英田郡作東町竹田。

往復で100㎞くらい。

今の私だったら何でもない距離です。

実際、私の練習コースのひとつですし。

しかし、当時の私にとっては

ワクワクする様な冒険だったんですよね。

自転車で行って帰って来れれば

きっと家族は驚くに違いありません。

いや、驚かせたかったんだと思います。

それまでの最高距離は70～80㎞だったと思います。

その距離は大丈夫だったんで

きっと100㎞も大丈夫だろうと思ってた。

でも、そうじゃ無かったんですよねぇ～

自転車で行ってるから時間的余裕も無くて

確か、昼はスイカ食べてすぐにスタートしました。

水分補給は、確か・・・

粉末のポカリスエットを持って行ったような・・・

当時はコンビニがありませんから

水分補給以外は無補給だったんです。

って言うか・・・

運動中に何かを食べなければならない観念が無かった。

それでも、途中までは順調だったんです。

ところが、家まで、あと10㎞も無い若狭野あたりで

急に体が動かなくなった。

もう、全然漕げない。

なんとかダンシングでペダルに体重を掛けて

ひと漕ぎでスゥー、

もうひと漕ぎでスゥーって感じで農道を進みました。

軽やかなダンシングとは程遠い、

はた目には、何やってんだろう？と思われるような妙な自転車の漕ぎ方です。

10㎞も無い距離が

途方も無く続く砂漠みたいに思えました。

でも、本能的に甘いものを体に入れなきゃダメだと思ったんです。

入野の工場の脇に当時、自販機があったんですが

なんとか、そこまで頑張って

立て続けに3本くらいかな、

不二家のピーチネクターを飲みました。

昔のピーチネクターって

トロっとしてて、甘かったんです。

自転車を投げ出したまま

道路の側溝を椅子にして座り込んでしまいました。

どのくらい動けなかったでしょうか・・・

かなりの時間が経過していたと思います。

重い腰を上げ

なんとか、やっと自転車を漕いで家に帰りました。

本当は、もっと早く、元気に家に帰って来る筈が

予定よりもずっと遅く、へとへとになって帰って来たことに、ばつが悪く

不機嫌なまま、部屋に戻った事を思い出します。

迎える家族の方も気を遣ったでしょうけどね。

当時は、ハンガーノックを知りませんから

やっぱり、練習が足りないんだ、くらいに思っていたかも。

インターネットの無い時代でしたから情報収集は本が唯一。

当時は、まだマイナーなスポーツでしたから

そんな解説本、田舎の本屋にある訳もなく自転車の上達も止まったままでしたね。

これが、私のハンガーノック初体験のお話しです。

こういう経験があって

補給管理が如何に重要かというのは身にしみて解かりますから

補給はきっちりとする様になりました。

ブログの走行データに

「補給食…###kcal」があるのはその名残です。

昔は、補給する時にカロリーを記録していた時もあったんです。

そのくらい補給は重要だと思っていたんですが

私の認識を大きく変えるサプリメントに出会ったんですよね。

それを飲むと無補給で150㎞くらい走れちゃったんです。

もう、このブログでは何度も取り上げていますが

ご存知、ヴァームですよ。

その事については、またですか、と言われそうですが

次回に書く事にしましょう。

ここまで読んでくださって本当にありがとうございます。

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