花を見て、なんとかなるさ！

この記事は2月25日(月)の出来事を書いたものです。

例年、LSDは12月～2月までの3か月で終わります。

今年のLSD最後の日がやって来ました。

最近は所用で月曜のお休みは潰れる事が多いのですが

この日は自転車に時間を取ることが出来ました。

行先は新舞子。

He gotta 万葉コースです。

ちょうど潮が引いて

穏やかな瀬戸内海をバックに

干潟の砂紋を楽しむことが出来ました。

今シーズンのLSDを振り返ると

父が急逝したことが影響し

計画通りにLSDを行うことが出来ませんでした。

心拍は下がるどころか

逆に上がる状態が続きました。

ストレスが原因で自律神経が異常をきたしていたのかもしれません。

今年はLSDの効果を感じることなく終了です。

隙間時間を利用して20㎞以下のLSDを何回かやりましたが

たぶん、気休めでしょうねぇ～

3月から追い込み練を開始して

走力を上げていく段階に入りますが

果たして

どの程度の走力低下で収まるか・・・

体づくりがうまくいかないと

また、みんなについて行けなくなっちゃう。

何となく暗い気持ちで干潟を抜けると

風に乗って春の匂いがしてきます。

菜の花畑が満開！

梅も咲いていました。

春の日差しが

世の中を明るく照らし

花びらに反射した光が

私の心を明るくするのです。

まあ・・・

なんとかなるさ！

走行距離…35.73km

時間…01:49:73

平均速度…19.64km/h

最高速度…44.62km/h

平均CAD…77

積算距離…11877km

消費㌍…678kcal

補給食…###kcal

心拍…Ave.113 Max.135

ここまで読んでくださって本当にありがとうございます。

このブログは、にほんブログ村ロードバイク部門ランキングに参加しています。

下のバナーをクリックして人気投票していただけると嬉しいです。

ポチはどれでもひとつでいいですよ。

読んだら忘れずポチしてね。

　
にほんブログ村