体力を温存する先頭交代

この記事は６月１８日（日）の出来事を書いたものです。

前回からの続きです。

坂が苦手な私にとって

「ここからは自由行動」という決まり文句は

冗談ではなく、本気で体力を温存する手段なんですよね。

坂は頑張らなくてはいけませんが

心拍が上がって

どうしても乳酸が溜まるポイントですから

待たせても気にしないくらいの図太さが必要かも。

冨土野峠は下りに転じると

日本海側の方が路面が荒れています。

私は引き続き声を出して

後続の盃けんさんに危険を知らせます。

「落石！」

「次のコーナー！砂浮いてます！」

ヘアピンカーブも

大きく減速しますから大きな声で知らせます。

「ブレーキぃいいいい！」

勾配が緩やかになり

下り基調の

道幅が広く見通しの良い場所で

私は後ろをチラ見した後

先頭交代のハンドサインを出しました。

すると案の定、盃けんさんは加速して私をオーバーテイクしようとしました。

「ダメ！加速しちゃダメ！」

盃けんさんは私の声に少しビクッとして加速を止めました。

私は盃けんさんの後ろに付いて言葉を続けます。

「先頭交代の時

加速せずに、それまでのペースを維持するんです。

もちろん、空気抵抗が増える分、頑張らなくてはいけませんが

後続にペースの変化を感じさせないくらい

とにかく、それまで走って来たペースを維持してください」

盃けんさんは無言で頷きました。

「今度は先頭交代を要求する時なんですが・・・

まずは見通しが良くて道幅が広いところ

そして日本では右にカーブしているところが

先頭交代を行うのに適しています。

まずは先頭交代した後に

自分がトレインの左側を下がっていくスペースを確保するべく

気持ち、車道よりを走行します。

後方から車などが来ない事を確認して先頭交代のハンドサインを出します」

引き続き盃さんは無言で頷きました。

「先頭は、先頭の視界を後続に譲る様に

左側に移るんですが

この時、いきなり減速してしまうと後続が追突するかもしれません。

少し漕ぎを入れる感じで左に移る。

後続に先頭の視界を譲ったら速やかに後ろに下がっていくんですが

ここで減速し過ぎると

最後尾につく時に脚を使って追いかけなきゃならなくなる。

だから、自分の前輪と最後尾の後輪が重なる所くらいで

トレインの速度に合わせられるように調整しながら、じわっと後ろに付く。

時には二三回ダンシングかますのもありかもしれませんね」

盃けんさんの背中から聞き逃すまいとする気持ちが伝わってきます。

「ドラフティングする時は前走者の後輪と自分の前輪を重ねない様にして下さい。

そして、真っ直ぐ走る事。

無闇に走行ラインを乱すと落車に繋がるんです。

真っ直ぐ走るのが基本なんですが・・・

例えば先頭が何らかの理由で後方を確認した時

自転車は振り向いた方向に少し曲がる事があります。

右を向いたのなら右に走行ラインがズレたりしますよね。

その時、後続の前輪が前走者の後輪の右側に重なっていたとしたらどうでしょう？

後続は前走者の後輪によって強制的に右に急ハンドルを切らされます。

これでいとも簡単に落車が起きてしまうんです。

直線状にハスるのは

落ち着いてタイヤを押し付ける様にハンドルを真っ直ぐにして脚を止めれば

すっと車間が開いて事無きを得るんですが

車輪が重なった状態だと危険度が大きく増します」

私は更に続けました。

「先頭交代を終えた者がトレインの左側を下がっていきますよね。

その時、トレインが、

まるで蛇がカエルを飲み込んだみたいに膨らんだりがあるんですよ。

みんながみんな走行ラインを乱すことになります。

その時、トレインのどこかで車輪が重なっていたらヤバいですよね。

トレインを形成している時に落車したら集団落車に繋がります。

だから、トレインは矢のように真っ直ぐを崩さない。

ロードバイクは真っ直ぐ走るのが基本なんです。

ペースを崩さず一定ペースで真っ直ぐ走る事が

落車を防ぐことになるんですよね」

今回は盃けんさんと私の二人だけのトレインですが

集団走行に変わりありません。

集団走行が苦手だとおっしゃっていた盃けんさんですが

ここから出石まで先頭交代しながら慎重に走って頂いたおかげで

ちょうど１１時ごろ、「出石皿そば山下」に到着。

帰りもこの調子を維持出来れば

食事と観光と休憩を含めて６時半までに、だるま珈琲に入店する事は可能です。

さて、そう、うまくいくかどうか・・・

ここまで読んでくださって本当にありがとうございます。

ここで紹介した先頭交代の方式は

あくまで臨時漕会で行われているものであり

これが正しいとか、そういうものではありません。

私はプロでも何でもありませんから

素人が趣味でやっているものと受け取って頂けたらと思います。

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