ビンディングペダル使用中止！克服できなかった膝の痛み

前回、きのこだけさんのペダリングを真っすぐなペダリングに強制するために
フローティング幅（足首の遊び）を小さくした話しを書きました。

だからと言って足首の遊びが小さい方がいいと言う事では無いんです。
私は、足首の遊びはあったほうが良いと考えています。
それはかつて私には膝の痛みを克服できなかった苦い経験があるからです。写真のペダルを見て「何じゃこりゃ？」と思われるでしょうね。
実はこのペダル、私がビンディングデビューした時のペダルなんです。
もう何年前になるでしょうか・・・
ハッキリと年代は思い出せませんが１５～２０年前くらいですかね。

その昔、LOOKから初めてビンディングペダルが発売されました。
今のロードバイクではビンディングは当たり前になっていますが
当時はもの凄く画期的なものだったんです。
それまでの私はトークリップというものをペダルに装着していました。
普段はストラップを緩めて乗っていて
ここぞと言う時にストラップを締める・・・
まぁ・・・ここぞと言う時があんまりなくて緩いまま乗ってましたがね。

シマノからLOOKと同様のペダルが発売されて
私もビンディングデビューするべくシマノ製のビンディングペダルを買いました。
当時はたしか、LOOKタイプと呼んでいた気がします。
（記憶があやふやですけど・・・）
それが冒頭の写真です。
当時はフローティングは全く無し！
シマノの赤いクリート状態でした。

トークリップからビンディングに移行したせいか
立ちゴケする事も無くスムーズにビンディングデビューする事が出来ました。
専用シューズを履いてビンディングペダルで走っていると
まるでアスリートにでもなったかのように
がぜんやる気が出てきたのを憶えています。

しかし、暫くすると左膝が少し痛い・・・

クリートの調整を試みましたが痛みは無くなりませんでした。
この瞬間から私にとって左膝の痛みを無くす事が大きな課題となったのです。
クリート調整は何度も何度も行いました。
ペダリングも綺麗に回せるように工夫しました。
しかし左膝の痛みは一向に治まりませんでした。

シューズは当時SIDIを履き潰してシマノに変わりましたが
左膝の痛みは治まりませんでした。
何をやっても痛みが治まりません。

私のペダリングはダンシングで踏み込んだ時
下死点で左のかかとが内側へ動く事は判りました。
左脚全体がねじれる様な動きをするのです。
完全に足が固定されてしまうビンディングペダルでは
膝に大きな力が架かってしまうようでした。
シッティングに関しては何が膝の痛みの原因なのか判らないままでした。
ダンシングの時、下死点で左のかかとが内側へ動く癖は修正できないまま
今に至っています。

重く、不安をあおる様な左膝の痛みから
私は逃げ出す術を見つける事が出来ませんでした。
そして私は重い決断を下すのです。

「ビンディングペダルをやめよう・・・」

何年か、ビンディングペダルを使用しての決断だったと思います。
このままビンディングペダルを使用し続ければ
膝が故障するかもしれないと判断したのです。

今、ビンディングを使っている方に想像してもらいたいですね。
ビンディングペダルの使用を中止すると言う事がどれほど大きな決断であったか・・・
敗北感を味わいながら
ロードバイクからビンディングペダルを取り外したのを憶えています。
当時から速くは無かったのですが
ガンガン走るのは止めて、のんびりツーリングでいいやと思う様になりました。
後にシマノのSPDペダルが発売されて（当時はMTB用って思ってました）
このペダルに関しては膝の痛みに悩まされる事はありませんでしたけどね。

LOOKタイプのビンディングペダルを諦めた経験から
人間の体は機械の様にいかないという事を思い知らされましたね。
色々、膝が痛いと言う人のペダリングを見て来ましたが
一見、真っすぐペダリングが出来ているようでも
膝の外や内側が痛くなったり・・・
ガニ股ペダリングに見える人が全く膝の痛みと無縁だったり・・・
人それぞれ骨や関節のつくりには個人差が大きいんでしょうね。

昔、私が真っすぐにペダリングすれば膝の痛みを無くす事が出来るとアドバイスした方で
真っすぐなペダリングを修正するために
レーザーを使って鏡を見ながらペダリングした人がありました。
凄く工夫されているとは思ったんですが
そんな、機械みたいに上手くいかない場合もあるんだけどなぁ～って見てました。
機械だったら、そういう方法でいいかもしれませんが
生身の人間の膝の軌道がレーザー光線の直線上を
寸分の狂いも無く動くのは無理があるんじゃないかと・・・

何が言いたいのかというと
人間の体は機械じゃないので
遊びは必要だという事です。

だからペダルのフローティングはあったほうがいい。

フローティングの全く無いペダルがダメというわけではありません。
現に私の右脚は全く問題無かった訳ですから・・・
しかしフローティングの全く無いペダルに手を出すには
それなりの覚悟とスキルが必要だと思います。

例えばシマノの赤いクリートですが
これは遊びが全く無いタイプですよね。
遊びが無いと言う事は力を無駄なく伝える事が出来ると言う事なのでしょうか。
これは上級者が使うペダルだと紹介される事が多いですが
上級者でも合わない人には合わないと個人的には思います。

この赤いクリートを見ると
自分がビンディングペダルを諦めた、あの時を思い出すんですよねぇ～

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