いきなり脚が売り切れ!7ヵ月ぶりの再会で2人練 |
歯医者に行ったら予約はなんと来週の間違い。
急遽、FK氏の連絡して出発の時間を早めてもらいました。
バタバタした出発になりましたが午前10時ごろ、
当初の予定より1時間早く出発です。
FK氏と走るのは7ヵ月ぶりになります。
長かったですねぇ~
その間、FK氏は人生の大きな転機があって
ほとんど自転車に乗れてません。
どれだけ走力が落ちているかは未知数です。
私の記憶に残るのはテクノの坂で私を置いて行った彼の姿だけです。
しかも、レースではずっと彼に勝てません。
去年のミッドナイトエンデューロの前も2人で練習しました。
その時は、私の心拍を153拍くらいで維持して彼を引かないと
彼のペースに合わせられませんでした。
当時の私の力では、その心拍をずっと維持する事は出来なかったので
先頭交代しながら協力して走りました。
そう、彼はなかなか手ごわいライバルなのです。
今日は、彼には長いブランクがある事は承知していましたので
さすがに、私が引くつもりです。
こっちは7ヵ月の間、ずっと練習してきているんですから当然ですよね。
ペースはやっぱり153拍です。
この心拍なら、3か月のLSDトレーニングを経た私には
ある程度維持出来るペースです。
コースは相生産業高校前から壺根、坂越を経て千種川沿いを北上し、
久崎から新宮へ向かい、龍野から相生に帰って来る約80kmです。
これはいつもの練習コースを逆に走ることで
千種川沿いを海風に乗って楽をしようという作戦です。
7ヵ月ぶりの練習再開の喜びをかみしめるFK氏にとっては
蒸し暑さなんて、大した問題ではありません。たぶん。
県道90号線に入ると案の定、海風が吹いています。
「なぁあ、
登り基調でも風に乗ったほうが楽やろ!」
先週確かめたばかりのネタでFK氏に解説します。
この道は木漏れ日の美しい静かな道です。
森林浴をしながら、また千種川の川面に反射する日の光を楽しみながら走ります。
有年のコンビニで補給している時、FK氏に少し疲れの色が見えたように思えました。
「長い事乗ってないと、
やっぱりしんどいわ」
そりゃそうやろなぁ・・・
ちょっとはペース落とした方がいいかも・・・
とは思いましたが・・・
「ちょっとは引かせてもらうわ」
補給の後、しばらくすると強力に引いて行くではありませんか。
この時私は、(なぁんだ、大丈夫なんだ)と心で思うわけです。
その後、再び私に先頭の番が来ると
ペースを落とそうなんて、これっぽっちも考えません。
しっかり153拍前後で引かせていただきました。
しばらくすると、ちょい坂でFK氏が遅れます。
おかしいなぁ・・・なんて思っていると
久崎あたりで完全に脚が売り切れ千切れまくりです。
彼の場合、弱音を吐かない分、売り切れる時は突然なのです。
久崎駅で長めの休憩をとりましたが
一度、脚が売り切れたらなかなか回復しないもんです。
振り向けば千切れている彼を何度も見ました。
「いやぁ、記念に・・・」
脚が売り切れた時は、笑うしかないんです。
のんびりと、おしゃべりしながら走りましょうや。
私はこの機会を逃さずFK氏に提案です。
「いっつも走ってて気になる看板があるんやけど行ってみない?」
練習中はなかなかルートをそれて違う道は走らないもの。
以前から気になっていた「千本陣屋」の看板。
のんびりついでに行ってみました。
昔の庄屋さんの家がそのまま陣屋だったようです。
ちゃんとした史跡なんでしょうが、そば屋さんでもありました。
写真を撮っていると、
中からご主人が歩いて来られました。
怒られるのかなと思い、
「すみません、
写真撮らせてもらって・・・」
と言うのが早いか
「お兄ちゃんら、
どこから来たん?」
めちゃめちゃフレンドリーではありませんか!
相生から赤穂行って、新宮から龍野、相生へ帰ると説明すると
目を白黒させて驚いてくれます。
通りすがりのおじさんも加わって自転車のミニ説明会みたいになりました。
「普通のチューブ?細いタイヤやなぁ」
「軽い?ちょっと持たせてもらっていい?」
「時速何キロくらい出るの?」
「最高何キロくらい走れるの?」
答えると、いちいち驚いたり感心したりしてくれるので
ついつい長話です。
今日会ったばかりの人間同士がこんなに話せるなんて!
自転車ってすごい!
田舎の人って、あったかい!
今度、このそば屋さんに食べに来ようと思いました。
そば屋さんを後に自転車は龍野を走ります。
城下町の古い町並みは、
絶好のポタリングコースです。
なつかしい昭和の香りが漂いますがFK氏の脚はまだ回復しません。
ここでも休憩です。
「あん時、
引かんかったら良かったなぁ」
後悔先に立たず、覆水盆に返らず、え~っと、他にもまだありましたっけ?
とにかくですね、
脚が売り切れちゃった時は
笑うしかないんですよ。
「でも、自転車の疲れって、あんまり翌日に持ち越さんでしょ?」
「いや、こういうのは残る・・・」
う~ん 彼にはもっと乗りこんでもらって
早いところ元の実力に戻ってもらうしかありませんな。
ちなみにミッドナイトエンデューロは7月24日(土)ですけど・・・
走行距離…83.87km
時間…3:36:26
平均速度…23.2km
最高速度…56.8km
積算距離…9360.0km
消費㌍…1890kcal
補給食…記録せず
心拍…Avg.72%(129)Max.90%(161)
ここまで読んでくださって本当にありがとうございます。
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日本海の美しい景色や、地元の人の温かい声援。
サイクルイベントならではの醍醐味ですね。
当日、天気が良ければいいですね。
まだ100キロを走った事が無いようでしたら
心拍計を使う事がおススメです。
ちょっとした有酸素運動と無酸素運動の知識があれば
こんなに頼りになる物はありません。
自分のペースって案外、自分では分からないんですよね。
大会当日、速い人のペースに惑わされることなく、
完走する事を祈っています。
また大人数で走りたいですね。