バースト |
出発してすぐ、ど根性大根の信号でラレーに乗ったローディーに抜かれる。
反射的に追走。アップする間もなく心拍は戦闘モード。
何度も後ろを振り返ってたので彼も意識してたかな。
分かれ道で彼は右に、私は左に。龍野までの短いバトル。
心拍が上がったのでこのままAT走に決定。
レースではあっと言う間に乳酸がたまったので耐乳酸トレーニング。
ところがちょうど中間地点くらいで破裂音。
瞬間リヤタイヤの空気が抜ける感覚。
マジかよと思いながらチューブ交換に取り掛かる。
チューブの穴を確認しタイヤに異物がささって無いか確認。
なんと裂けてる。バーストじゃないか。
こんな時、どうしたらよいの?
そのままチューブ交換して空気入れたらタイヤの裂目からチューブが飛び出てくる。
仕方なくチューブが飛び出ない程度の低圧でそーっと走行。
このタイヤ、最高級に交換したばっかり。私のミシュランプロ3は短い生涯でした。
まだ距離の短い海まわりで良かった。
バースト対策グッズも携行しなきゃな。しかし何を携行したら良いのやら。
走行距離…27.92km
時間…1:16:30
平均速度…21.8km
最高速度…54.4km
積算距離…4878.3km
バースト前
消費㌍…319kcal
補給食…0kcal
心拍…Avg.80%Max.93%
バースト後
消費㌍…304kcal
補給食…0kcal
心拍…Avg.62%Max.78%