朝練に向かうローディーの報酬 |
まだ夜が明ける前の早朝・・・
気温は氷点下。
身を切るような寒さ。
布団から抜け出すだけでも
かなりの精神力を要するのに
玄関を開けて走り始める。
インナーグローブと貼るカイロで完全武装した手袋でも
指先が千切れそうに冷たくなる。
冬の朝練に向かうローディー達は何をモチベーションに走るのでしょうか?
速くなるため?
確かに、それもあるけど
それだけじゃない。
では、それだけじゃない部分は何なんでしょう?
この日、仲間はみんな万葉岬を上りに行きました。
しかし私は万葉岬には行かずに
一人、揖保川沿いを走る。
みんなとは違って平坦な道でLSDトレーニング。
冬場はこのトレーニングに集中することにしています。
毎年やっているので
これをやらないと遅くなる気がするから・・・
遅くなるのが怖いんですよね。
老化というやつは着実に進む。
だから止められない。
でも、それだけで早朝のLSDはしない。
気温が上がってからやればいい。
なぜ早朝に?
それはその日のまっさらな景色を見るため。
朝日が照らし始めたばかりの景色は
どこか希望を感じるから・・・
人は報酬が無いと
辛い事をやり続ける事は難しい。
報酬は別にお金だけではないんですね。
それが例えば速くなる事だったりするんです。
でもそれは辛い事を長期間やり続けなけらば得られない報酬。
もっと短期的な目先の報酬として
美しい景色というのがあるんだと思います。
私は新舞子の朝の景色を報酬として走ったのです。
瀬戸内の穏やかな海が太陽を黄金色に反射する
ただこの景色を見るために・・・
おそらく、万葉岬から見える朝日が瀬戸内を照らす瞬間を見るというのが
きっと報酬の一つになっているはずなのです。
美しい景色というのは
私たちにとって、
かなり高額の報酬になり得るのです。
しかし、この日に限って
この景色を見る事が私にとって最大の報酬ではありませんでした。
ではこの日、私を朝練に駆り立てた最大の報酬とは何だったのでしょうか?
実は1月10日~11日の二日間にわたって
臨時漕会は新年会なのです。
朝9時から新年会サイクリング
夜は宴会。
翌日は酒抜きポタリング。
この日程ではLSDを早朝にやらなければ
やる時間が無いんですよね。
継続している練習を続けて効果を得るために早朝のLSDをやったのです。
そして、みんなに対して胸を張っていたかったのです。
「俺も、ちゃんと自分の練習をしてきたんだぞ」
これが私を朝練に駆り立てた最大の理由なのです。
走行距離…26.19km
時間…1:18:44
平均速度…19.96km/h
最高速度…34.48km/h
平均CAD…79
積算距離…45231km
消費㌍…471kcal
補給食…###kcal
心拍…Ave.114 Max.144
ここまで読んでくださって本当にありがとうございます。
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日の出を待つ万葉岬やだるま珈琲に戻った後に参加したみんなと喋る時間を楽しみにやってるので、トレーニング効果は…(汗)
結果… 何が楽しくて自転車にはまったのかを思い返したら また 力が湧いてきました\(^o^)/ 何を言ってるんだか解らないコメントですが なんか 伝わるかなσ^_^;