自転車乗りが女性にモテる訳 |
200kmオーバーで冨土野峠、ハチ高原、若杉峠と登ったダメージを抜くべく
揖保川沿いの平坦路を回復走・・・
軽いギヤで負荷をかけずにペダリングして
血流をよくして回復を促進します。
全く乗らずに寝た方がいいという人もいますが
私の場合、回復走をした方が回復が早い気がします。
いや、本当は
晴れた日に自転車に乗らないなんて
もったいないと思っているだけかもしれません。
回復走と言うと「つまらない」と思う人もいるでしょうね。
でも私は回復走が好きなんですね。
回復走と言ってもレース直後に痙攣しそうな筋肉を回復させるために走るのと
200kmオーバーした翌日に走る回復走とは少し趣が違うかもしれません。
レース直後は心拍で言うと108拍以下で走り
能力の向上は望んでいません。
しかし、200kmオーバーライドの翌日の回復走は
かなりLSDに近く心拍は113とか115くらいで走っている気がします。
イメージとしてはポタリングと言ったところでしょうか。
ゆっくりとした速度は人間の五感から入ってくる情報の質が違ってきます。
ガンガン走っている時よりも
自然の移ろいに対する感受性が高くなるのです。
空気の中に含まれる湿り気や温度
そして花の香りや水の匂い・・・
日射しの強さや川の音など・・・
ゆっくりと走ったほうが明らかに感じられる。
「ここから下に降りれるのか・・・」
私は揖保川沿いの道から川原に降りれる道を見つけて下りていきました。
こういう場所を見つけられるのも回復走のお陰なんですね。
そして少し川に近づいただけで川の流れる音が聞こえるようになりました。
足元は落ち葉が積もって出来た土という感じで
ふわっとした弾力がありました。
木陰も、草の匂いも、川が流れる音も、心を癒してくれる気がします。
回復走は200kmオーバー坂練でダメージを受けた体を回復させる事はもちろん
心を癒す効果もあるんだと思います。
そして回復走の仕上げとして
私は必ずと言っていいほど立ち寄る場所があります。
それこそが「だるま珈琲」なのです。
入り口のドアを開いて
少しお客さんの入り具合を確認しながら中に入って行きました。
回復走を終えると、ちょうどお昼前になる事が多いんです。
食事時は珈琲専門店のだるま珈琲は少し空く時間かもしれません。
私がだるま珈琲に行ったのは友達に連れられて行ったのが最初。
別に珈琲が好きな人でも何でも無くて友達が行くから付いて行っただけの話でした。
ところが、だるま珈琲のコーヒーを飲んだ時、生まれて初めて珈琲の旨みを感じたのです。
それまで、珈琲を飲んで美味しいと思った事は無かったのですが
だるま珈琲のコーヒーは違っていました。
「なるほど・・・コーヒーの旨みっていうのはこういう事を言うんだな」
この味は癖になる・・・そう思いました。
その後、ちょくちょくだるま珈琲にお邪魔する様になって
臨時漕会のメンバーもちょくちょくお邪魔する様になって行きました。
雨が降ったらだるま珈琲
レースの前の作戦会議でだるま珈琲
レースの翌日もだるま珈琲
練習直後の反省会にだるま珈琲
チームジャージをつくる打ち合わせでだるま珈琲
コギコギレッスンの打ち合わせでだるま珈琲
そしていつものように回復走でだるま珈琲・・・
臨時漕会だけじゃなくて
チームヴェルジェのメンバーもだるま珈琲に顔を出すようになり
そのうち、「自転車コギコギ日記を読んで来ました」って読者の方が何人か来られたり・・・
昔、自転車乗りが集える店が欲しいなって思っていたんですが
今それが現実のものとなって不思議な気持ちです。
店内に入るとマスターと目があって
私は迷わずカウンター席に座ります。
マスターが水を出しながら
「今日は、どこ走って来られたんですか?」
といつものように聞いてくださいます。
「今日は揖保川沿いを回復走です。
きのう、200kmオーバーでハチ高原登ったんでね・・・」
「最近、しょっちゅう200km走ってますよね」
そんな会話から自転車談義がスタートします。
「マスター、チーズケーキをリニューアルしたって言ってたよね。
じゃあ、チーズケーキと・・・コーヒーはいつもの・・・」
時間…1:34:50
平均速度…19.18km
最高速度…41.80km
平均CAD…73
積算距離…28424km
消費㌍…571kcal
補給食…###kcal
心拍…Avg.111 Max.136
ここまで読んでくださって本当にありがとうございます。
マスターとの自転車談義は本当に他愛のないもので・・・
この日、しゃべったのは・・・
男は死ぬかもしれない状況に置かれるとフェロモンを大量に発するらしい。
戦争中の兵隊さんやスタントマンはフェロモンが強いそうな・・・
だから、そんな人は女性によくモテるらしい。
第二次世界大戦当時、出征前の兵士はよくモテたそうで
死んで帰って来ないかもしれないのに結婚する人が多かったそうです。
そ・れ・な・ら・ば!
自転車乗りも交通戦争の中で命を危険にさらしていますから
自転車乗りって女性にモテるんじゃないでしょうかぁああああ!
ねっ!他愛もない話でしょ。
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自家焙煎の店
だるま珈琲
相生市大石町19-10西本ビル1F
☎0791-22-7880
今日は、タイトルに釣られて真剣に読みました。詐欺師!
なんだかな。なんだかな。
フェードアウトしてくコギコギ節の復活を期待しております。
思わず笑ってしまいましたf^_^;)
最後に書き終えて、「自転車乗りが女性にモテる訳」を思い付き
こっちの方がアクセス数伸びるでぇ~という悪魔のささやきが
心の中でリフレイン・・・
悪魔に魂を売ってしまいました。
たまに悪魔のささやきに負けてしまう事があります。
なんだかなぁ~なんだかなぁ~
自転車の世界はまだまだ男ばっかりで・・・
最近やっと女性が増えてきたかなぁ~って感じです。
だるま珈琲でコギコギ日記のファンだという男性に方と
お話しした事はありますけどね。
いつも記事に引き込まれる癖がついてしまてしまいまして、タイトル見ずに読んでました。(笑)
小学生だけじゃなくてローディーにもモテモテではないですか?