ちょっといい人生を送るコツ |
前回からの続きです。
私とヘイジさんは追い風の乗って国道373号線を千種川沿いに南下していました。
このまま追い風のまま、ずっと走り続けたい・・・そんな気持ちです。
運のいい日は長い事追い風に乗れる。
今日はその運のいい日の中でも飛びきり運のいい日です。
こんなに長い時間追い風に乗ったのはいつだったでしょうか?
「ヘイジさん、この先2号線沿いに農道を東へ向かうのが最短だけど
このまま赤穂鉄道廃線跡に入って坂越回りで帰る?」
「コギコギさんにお任せします」
「じゃあ、遠回りになるけど
このまま赤穂鉄道廃線跡を走りましょう」
赤穂鉄道廃線跡は私が大好きな道のひとつです。
千種川沿いの森の中の細い道を木漏れ日を浴びながら走れる道です。
私はこの赤穂鉄道廃線跡の道を勝手に木漏れ日ロードと呼んでいます。
軽くペダルを漕ぐだけでスッと前へ進む・・・
木漏れ日がまだらに照らし出した道路の上を滑る様にロードバイクが進んでいきます。
「気持ちいいっすね!」
ヘイジさんの口から自然に漏れ出てきた言葉です。
流れる景色の中で語らいが始まります。
「最近ね、うちのメンバー凄いよな・・・
なんか、よくトレーニングしてるっていうか・・・
ヘイジさんも月500km越える距離走ったんでしょ
ランニングもやってるし・・・」
「俺っすか?俺は走ったって言っても距離短いっすよ
細切れで走ってますから」
「フクちゃんもよくトレーニングしてるよね。
彼の走行距離、自転車じゃ無くてランニングの走行距離が月150kmだよ!」
「俺もそのくらい走った事があったかな」
「あっそうなの?
フクちゃんは自営業だから休みは週一回でしょ
それを色々工夫してトレーニングの時間をつくってる。
朝ランやったり、ジテツウしたり・・・
俺、自分の脚で月150kmも無理やわ」
「そんな事言ってると、フクちゃんさん前走ってたりして」
ヘイジさんは11月18日のヒルクライムレースに向けてトレーニング。
フクちゃんの最終目標は11月25日の神戸マラソンでフルマラソンに挑戦する事です。
私は10月の岡山国際サーキットのレースが今シーズン最終戦で
ちょっと気が抜けてしまっているのかもしれません。
だからこそ二人の姿が眩しく見えるのかもしれません。
ちっと心に引っかかっていた言葉があります。
「コギコギさんはいいですよね。
時間があって・・・」
私が独身という事もあって、そう思われても仕方ないなと思って
何も言わず反論はしませんでした。
しかし実際はですね。
平日は朝5時半に起床6時過ぎに通勤してます。
帰宅するのは午後8時すぎくらい。
休みの内月曜日は親を病院へ連れて行ったりもあります。
距離的にジテツウは無理!
平日仕事帰りに飲みに行くなんて不可能!
でもなんとか苦労してブログやったり自転車乗ったりして
人よりは濃い人生を送っているつもりです。
時間が無いから乗れないというのは
違うんじゃないかぁ・・・
目標を持ってそれに向かって努力する事が
ちょっといい人生を送るコツだと思うのですが・・・
私とヘイジさんは坂越を過ぎて相生へ抜ける道へ入って行きました。
「コギコギさん、本当にフクちゃんさんが走ってたりして」
「え~っ、まさかねぇ~」
「コギコギさん、あれフクちゃんさんだったりして」
前方に緑色の服を着たおじさんが、しんどそうに走ってました。
「そんなこたぁ~無いでしょう・・・」
「・・・・・・・・・・・・」
「ぁぁぁああああ!
フクちゃん!」
「マジ!すげぇ~!
どこ走ってきたん?」
「ええっ?(答えるのが少ししんどそうな感じで)
え~っと自宅→若狭野→有年→赤穂廃線跡→坂越→
尾崎→赤穂御崎→ 坂越→坪根経由で帰るとこ・・・
あと、もう少しでフルマラソンの距離やわ・・・
膝、ちょっと痛いけど・・・
なんとかフルマラソンの距離、走れる事が分かった・・・」
「すげぇなぁ~」
「俺たち、さすが臨月(臨時漕会月曜休み組)やね。
こんなところで会うなんてなぁ・・・」
私とヘイジさんはロードバイクでフクちゃんにしばらく伴走します。
そうするとフクちゃん、フルマラソンの距離達成間近でへろへろなのに
ペース落とせ無かったんでしょうね。
ある意味、我々が伴走する事が拷問だったようです。
「あ、あのね・・・
ちょっとしんどいから先行って!」
「へぇ~い!」
走行距離…131.04km
時間…5:22:05
平均速度…24.41km
最高速度…55.10km
平均CAD…81
積算距離…23165km
消費㌍…2756kcal
補給食…###kcal
心拍…Avg.132 Max.177
ここまで読んでくださって本当にありがとうございます。
ランニングは自転車のトレーニングとしても有効と言われています。
ヒルクライムレースで活躍している人が
ランを取り入れていたという話は聞いた事があります。
陸上競技の資料は自転車に生かせそうなものが割とあったりするかも。
神戸マラソンは11月25日(日)です。
フクちゃん頑張れ!ですね。
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今回のブログ、僕もまさに思うところがありまして、昨日のヒルクライム大会もうちょい練習出来たのではないか…と。僕も休みが週一で夜も遅いからなかなか練習出来ない。でも、時間の使い方を今一度を考えてみると結構スマホをダラダラ弄ってるんですよね(苦笑)それならば早く寝て朝ローラー台にでも乗れば練習にもなるんではないか!?ってことを考えてました。
今年はサイクルイベントや、レースと非常に充実した一年だったので更にパワーアップをするためには時間の使い方を考えないといけないですね(>_<)
…三日坊主にならないようにしないとですが(笑)
フクちゃんさん、今週末頑張って下さい(^-^)/
隣の芝生は青く見える…ですよね!(^^;; 今の自分を大切に生きたいものですね(^-^)
人生 一度しか有りませんから!!!
何で? 2度 続けては…???
コギコギさん達が大原方面に走りに行くのは聞いていたので、まさか、こんなところで遭遇するとは、夢にも思いませんでしたよ~
臨月会の絆が強いことが証明されましたね
なかなかメンバーは増えませんが・・・
時間が無いという人は本当に時間が無いのかもしれません。
でも時間が無いっていう人で
時間を有効に使っている人は少ないような気もします。
もしかして時間が無いっていう人ほど時間があったりして・・・
要は心肺機能を高める事が練習の中心になりますよね。
そう考えると二つのスポーツは共通点が多いのかもしれません。
実際、陸上の資料は自転車をやる上で
参考になるものが多い気がします。
有年で赤穂鉄道廃線跡から帰らなかったら出会えてないですからね。
なにかあるんでしょうかぁ~我々には・・・
臨月のメンバーは増えないな・・・
どこかで散髪屋さんでもリクルートする?
ブログを遡って色々な記事を読ませて頂きました。
乗り出してまだ3ヶ月程なので理解出来ているのか、いないのか。
とにかく乗るモチベーションはかなり上がりました。走っている場所が近いので、背中に《臨》の文字、いつか見れるかな。また新しい記事も楽しみにしています。それでは突然失礼しました。
月曜日が休みの職業といったらやっぱり床屋さんですよね!他に思いつきませんし・・。
疑問が出てきたり体に痛みが出てきたり
色んな事があると思いますが
このブログが何かのお役にたてるのなら嬉しいです。
走っている場所が近いとか・・・
丸に臨の字を背負って走っている人を見かけたら声を掛けてください。
きっと自転車談義に花が咲くでしょう。
と言われた時、俺は暇人って事?って思いました。
自民党の元総裁の谷垣さんは自転車乗りとして有名ですが
あんな忙しい人でも自転車に乗る時間はつくっていたみたいです。
総裁やめてからは時間が出来て9月に3000km越えたんですって!
暇だから乗るんじゃ無くって
本当に好きだから乗るんですって!ねっ!
自転車談義...講義なら何時間でも聞けそうなのですが。ブログでされている筋肉の話だとか、痛みからの考察等もかなり興味深く読ませていただいています。
もちろん楽しそうなサイクリングの話もですが。読んだだけで早くなったような気になるのが僕の駄目な所なので、一つ一つ自分で試して見ます。